ประโยชน์ที่เด่นชัดที่สุดของ Gadget เพื่อสุขภาพทั้งหลายก็คือ มันสามารถเก็บข้อมูลการออกกำลังกายของเราเอาไว้ได้อย่างละเอียดถี่ถ้วน ไม่ใช่แค่จับระยะทางเพียงอย่างเดียวเหมือนในสมัยก่อน แต่มันเก็บรายละเอียดทั้งระยะทาง การเต้นของหัวใจ จำนวนก้าวเดิน แคลลอรี่ที่ใช้ไป ฯลฯ

ลิปสติก ไอเทมเสริมสวยที่สาวๆมักต้องมีไว้เป็นเหมือนอาวุธคู่กายมากกว่า 1 แท่งขึ้นไป แต่น้อยคนนักจะรู้ว่าลิปสติก มีเรื่องราวเบื้องหลังที่น่าสนใจมากกว่าที่คิด

นี่คืองานชุมนุมทางความคิดประจำปีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเอเชีย ที่ทาง TCDC จัดมาอย่างต่อเนื่อง กับงาน “CU 2015 เร็วทันคิด พลิกโอกาส” เทศกาลแห่งการเชื่อมต่อความรู้และแลกเปลี่ยนกระบวนการคิดระดับโลก

“THINX” นวัตกรรมใหม่ของอันเดอร์แวร์ที่จะมาทำลายข้อจำกัดเดิมๆ ในวันนั้นของเดือน โดย 3 สาวผู้ก่อตั้งคือ Miki คู่แฝดกับ Radha Agrawal และ Antonia Dunbar ที่ได้ร่วมพูดคุยและทบทวนถึงปัญหาประจำเดือนของผู้หญิง

การต่อกรกับวันผมแย่นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยใช่ไหมคะสาวๆ ยิ่งในช่วงที่สภาพอากาศร้อนแบบนี้ ทำให้หนังศีรษะของเรามันเร็วมาก หรือตรงกันข้ามหนังศีรษะบางคนอาจจะแห้งจนเกิดเป็นสะเก็ดรังแคเลยก็เป็นได้

เราของแนะนำ “Understated Style” คือการแต่งตัวของผู้ชายสไตล์นี้จะตรงกันข้ามกับการแต่งตัวของผู้ชายที่เน้นสีสันฉูดฉาด พร็อพส์เยอะ ดูกระแทกตาเมื่อพบเห็นครั้งแรกอะไรทำนองนั้น

คุณต้องการ Personal Trainer หรือไม่นะ ? เป็นอีกหนึ่งคำถามที่หลายๆคนเคยคิดขึ้นมาเวลาที่ออกกำลังกาย หรือเริ่มออกกำลังกายแล้วมองไปข้างๆเห็นเพื่อนร่วมยิมมีเทรนเนอร์ส่วนตัวแล้วก็อดสงสัยไม่ได้ จริงๆแล้วก็ต้องตอบว่าเป้าหมายของการออกกำลังกายของคุณคืออะไร ? ลดน้ำหนัก ? หรือ สร้างกล้ามเนื้อ

ในยุคปัจจุบันเรื่องการดูแลสุขภาพต่างๆ ไม่ใช่เรื่องของผู้หญิงแต่เพียงผู้เดียวต่อไปแล้ว สมัยนี้ผู้ชายก็หันมาดูแลเอาใจใส่กันอย่างไม่น้อยหน้า เพราะเรื่องของบุคลิกภาพ เสื้อผ้า หน้า ผม เป็นเรื่องที่ไม่อาจละเลยได้สำหรับหนุ่มๆ สมัยนี้

มันก็เป็นภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก ถ้าคุณต้องการใส่กางเกงขาสั้น เสื้อยืดรัดรูป หรือ bikini ในวันสบายหรือชุดเก่งไปเดท แต่ครั้เบียร์ที่คุณดื่มไปเมื่ออาทิตย์ที่แล้วยังไปกองอยู่ที่รอบเอวอยู่เลย วันนี้เราจะมาบอกวิธีที่คุณสามารถออกกำลังกายได้โดยง่ายๆ สร้างหุ่นสุดเฟริม

จะดีแค่ไหน หากผิวของคุณได้รับการพักผ่อนอย่างล้ำลึกตลอดทั้งค่ำคืน LANEIGE แบรนด์ผลิตภัณฑ์ความงามระดับพรีเมี่ยมชั้นนำจากประเทศเกาหลี ขอแนะนำสองผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุด

ปฏิเสธไม่ได้ว่า ‘น้ำหอม’ คืออาวุธสำคัญในการส่งเสริมความมั่นใจให้กับสุภาพบุรุษหลายต่อหลายคน เพราะไม่เพียงกลิ่นหอมๆจะเป็นตัวบ่งบอกสไตล์ รสนิยม และบุคลิกของผู้ใช้ได้เป็นอย่างดีแล้ว มันยังช่วยให้รู้สึกดี และสร้างเสน่ห์ให้คุณได้อีกด้วย หลายๆคนอาจมีน้ำหอมขวดโปรดประจำตัวอยู่แล้ว

เป็นที่รู้กันว่า H&M ขายแทบจะทุกอย่างที่สาวๆ รวมถึงหนุ่มๆ ต้องการ หรืออยากได้ในตู้เสื้อผ้า เป็นแบรนด์ที่ขยันจับมือ collaborate กับดีไซเนอร์ชั้นนำระดับโลก (Alexander Wang, Isabel Marant) เป็นแบรนด์ที่ขายกางเกงในแล้ว David Beckham ยังใส่ อีกทั้งเป็นแบรนด์ที่คอยรังสรรค์ชุดพรมแดงสุดหรู

เมื่อนึกถึง “เจ้าหญิง” หรือ “พระราชินี” พวกเราก็มักจะคิดถึงหญิงสาวที่งดงาม มีสง่าราศรีตามแบบฉบับที่ผู้หญิงแทบจะทุกคนเห็นแล้วเป็นต้องแอบอิจฉาเล็กๆ ไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่โดยกำเนิด หรือโดยการแต่งงาน แน่นอนว่าพระนางทั้งหลายต่างต้องรู้ซึ้งดีถึงเรื่องความงามมากกว่าใคร

สำหรับสาวๆที่กำลังอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรดี วันนี้เราพามาดู 5 วิธีสุดเบสิค ที่ทำให้คุณลดน้ำหนักและหน้าท้องได้อย่างไม่น่าเชื่อ

จริงๆแล้วคำว่า Cardio มาจากภาษากรีกแปลว่า “หัวใจ” เพราะฉนั้นการออกกำลังกายแบบ Cardio จะมุ่งเน้นไปที่ทำให้หัวใจแข็งแรงซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นทุกอย่างของสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายแบบ Cardio จะเป็นการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

ใกล้หน้าร้อน ใกล้สงกรานต์เข้าไปทุกที แต่บ้านเราเพิ่งจะฝนตกน้ำขังกันไปสองสามวันนี้เอง เวลานึกถึงช่วงซัมเมอร์หน้าร้อน เราต้องนึกถึงอะไรเย็นๆใช่ไหม วันนี้เรามีคอลัมน์รวบรวมน้ำปั่นสูตรอร่อยต่างๆจาก Blogger ต่างประเทศ

อ่านคนไหนรู้ตัวว่าติดกาแฟบ้าง? อารมณ์ว่าตื่นเช้ามาไม่ได้ดื่มไม่ได้กินกาแฟ รู้สึกไม่ค่อยมีแรง ออกจากบ้านไม่ค่อยไหว คอลัมน์วันนี้เราจะไม่ได้มาช่วยให้คุณเลิกติดกาแฟ หรือทำให้ติดมากขึ้นแต่อย่างใด

เช่นเดียวกับที่มีผู้หญิงจำนวนมากไม่รู้ว่าช่องคลอดของตัวเองมีการเปลี่ยนแปลงไปตามอายุอย่างไร หน้าอกของผู้หญิงก็มีการเปลี่ยนแปลงไปตามอายุที่มากขึ้นเช่นกัน ซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่ว่ามีตั้งแต่ในเรื่องของรูปลักษณ์ ไปจนถึงความรู้สึก

เทรนด์ที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาของบ้านเรา ที่เกิดขึ้นทั้งคุณผู้หญิงคุณผู้ชายและคนอ่านทุกๆคนก็ประสบกับตัวหรือมีเพื่อนไม่คนใดก็คนหนึ่งอยู่แน่นอน นั่นคือการฟิตเนส

โอเค โอเค แน่นอนล่ะว่าคุณก็อยากมีผิวพรรณที่ขาวผ่องใสจากข้างในถึงข้างนอก ผู้หญิงคนไหนจะไม่อยากมีกัน แต่การที่จะต้องมาซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นสิบๆ ทั้งครีมเอย โทนเนอร์เอย มาสก์เอย แล้วไหนยังจะต้องมาคอยทำทั้งเช้า เย็น ทุกวี่ทุกวัน...โอย