เชื่อว่าในยุคที่ชายกับหญิงเท่าเทียมกันแบบนี้ สาวๆ หลายคนอาจลุกขึ้นมาแต่งตัวแมนๆ Boyish style กันให้ถมเถและก็มีหนุ่มๆ อีกหลายคนที่หันมาดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้าไม่แพ้สาวๆ เลยล่ะ ยิ่งตอนนี้ Grooming Product ที่ถูกออกแบบมาเอาใจหนุ่มๆ โดยเฉพาะก็มีมากมายจนเลือกใช้กันไม่ถูกเลยทีเดียวแถมยังประหยัดเวลาไปได้อีกตั้งเยอะเลยล่ะ แต่ถึงอย่างไรก็ตามยังมี Lazy guys อีกหลายคนที่ยังคงยี้! และมองว่าการดูแลตัวเองเป็นเรื่องของสาวๆ เอาเป็นว่าถ้าหนุ่มๆ อยากมีลุคธรรมชาติที่ดูดีจนสาวๆ กรี้ด ลองมาดูเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบง่ายๆ กันดีกว่า

1. Stay hydrated

ในแต่ละวันหนุ่มๆ คงมีธุระปะปังให้ต้องจัดการมากมาย ไหนจะต้องทำงาน พบปะสังสรรค์กับกลุ่มเพื่อนซี้ หลายคนอาจไม่ให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำให้เพียงพอกับการใช้งานของร่างกายที่หนักหน่วงจนทำให้ร่างกายของคุณเริ่มส่งสัญญาณบางอย่าง เอาเป็นว่าลองหันมาดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แล้วอย่างสม่ำเสมอ แล้วลองมาดูกันว่าร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรกันบ้าง

2. Be fit

สำหรับหนุ่มๆ หลายคนคงมีหุ่นที่ฟิตเปรี๊ยแบบ abs เน้นๆ ชัดๆ กันอยู่แล้ว แต่ยังมีหนุ่มอีกหลายคนส่ายหน้าให้กับการออกกำลังกายจนกล้ามเนื้อเริ่มเปลี่ยนพุงย้อยๆ เอาเป็นว่าลองจัดเวลาออกกำลังฟิตกล้ามเนื้อของคุณให้กลายเป็น abs สวยๆ กันดีกว่า

3. 8 hours’ sleep

การที่คุณนอนหลับเต็มอิ่มจะช่วยให้สมองปลอดโปร่งและพร้อมทำงานที่สำคัญๆ คุณจะมี Productivity ในการทำงานเพิ่มขึ้นแบบทวีคูณมากกว่าตอนที่คุณอดหลับอดนอน เอาเป็นว่าในระหว่างวีคก็ลองนอนหลับให้เต็มอิ่มแล้วค่อยแบ่งเวลาความสนุกยามค่ำคืนไว้ให้กับช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ดูดีไหมล่ะ

4. Moisturizer

หนุ่มแมนๆ อย่างคุณจะให้ไปร้านเครื่องสำอางแล้วเลือกซื้อครีมทาหน้าอ่ะเหรอ ฝันไปเถอะ! หากหนุ่มๆ ยังคงเหนียมอายก็ลองซื้อแค่ Moisturizer ดีๆ สักกระปุกหนึ่งก็เพียงพอแล้วล่ะ เลือกให้เหมาะกับผิวหน้าของคุณ ไม่ว่าจะหน้ามัน หน้าแห้ง หรือต้องการบำรุงส่วนไหน ตอนนี้ก็มีหลาย Product ขยันออกมาเอาใจหนุ่มๆ ไม่แพ้สาวๆ เลยล่ะ 

5. Avoiding Sun

สำหรับหนุ่มๆ ที่อยากเริ่มดูแลตัวเองง่ายๆ ก็ลองหาครีมกันแดด Sunscreen เริ่มจากตัวที่ SPF ไม่เยอะลองใช้ก่อนดีไหม เพราะเรารู้ว่าหนุ่มๆ คงไม่ชอบอะไรที่เหนียวเหนอะหนะ แล้วค่อยๆ เพิ่มไปก็ได้ แต่ถึงอย่างไรก็ต้องมีตัวช่วยเพื่อให้การทำกิจกรรมกลางแจ้งของคุณไม่สะดุดเพราะแสบผิวจากแดดเผา

6. Find perfect cleanser

มาถึงพ้อยท์สำคัญในการดูแลตัวเองสำหรับหนุ่มๆ นั่นคือ Cleanser ที่เปรียบเสมือนสบู่หรือครีมอาบน้ำที่ช่วยทำให้ร่างกายของคุณสะอาดหมดจดจากการทำงานหนักมาทั้งวัน Cleanser ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าที่บอบบางของคุณนั่นเอง หนุ่มๆ หลายคนอาจไม่เรื่องมาก หยิบอะไรมาใช้ก็ได้ แต่ความจริงแล้วมันไม่เป็นอย่างนั้นน่ะสิ เพราะผิวหน้าของคุณต้องได้รับการดูแลมากกว่าที่คุณคิด

โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนผิวหน้ามัน เป็นสิวง่ายคงต้องดูแลเป็นพิเศษ สำหรับผลิตภัณฑ์ที่เราแนะนำคือ ‘นีเวีย เมน แอนตี้ ออยล์ ไวท์ แอคเน่ มัดโฟม’  โฟมล้างหน้าสูตรโคลนสำหรับผู้ชายที่ผิวมันมากและเป็นสิวง่ายเพราะผลิตภัณฑ์ธรรมดาขจัดความมันได้ชั่วคราวเท่านั้น ไม่นานหน้าก็กลับมามันเหมือนเดิมแต่ นีเวีย เมน แอนตี้ ออยล์ ไวท์ แอคเน่ มัดโฟมแตกต่างด้วยเนื้อโฟมคล้ายโคลนภูเขาไฟอุดมด้วยแร่ธาตุธรรมชาติและดูดซับความมันได้ดีกว่าโฟมสูตรเดิมถึง 10 เท่าแถมยังอ่อนโยนด้วย 0% AHA เด็ดขาดกับความมันแถมยังให้ผิวกระจ่างใสได้ยาวนานกับนีเวีย เมน มัดโฟมหาซื้อได้ที่ร้านเพื่อสุขภาพและความงาม และซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป

NIVEA MEN
Website : www.NIVEAFORMEN.co.th
Facebook: www.facebook.com/NIVEAFORMENThailand

Images by: Pinterest, Nivea